●タンパク質の合成に不可欠
●筋肉の収縮性を左右する
●インシュリンの形成を助ける
●血液の状態の安定と、体の酸-アルカリのバランス維持に重要
●前立腺の働きを正常化する作用を発揮し、すべての生殖器官の発達に重要な役割をもつ
●体の内部の傷も外傷も治りを早める
●爪にできた白い斑点を取る
●不妊の治療の助けとなる
●成長を促進し精神の鋭敏さを増進させる
●コレステロ−ルの沈着を減らす
●精神異常の治療を助ける

亜鉛は交通整理のように、体内の一連の作用が効率的に流れるように、また酵素のシステムと細胞が維持されるように、指揮、監督します。
亜鉛はその用途の広さから、トレースミネラルのスーパースターと呼ばれています。目、腎臓、脳、肝臓、筋肉、生殖器官をはじめ、すべての器官で見られます。火傷、傷など皮膚のトラブル、骨の発達、炎症の低下、体臭の改善に役立つものです。亜鉛が不足すると前立腺が肥大し、性機能が弱まり、フケの発生、脱毛、味覚、臭覚の衰えに結びつく可能性があります。

※亜鉛のサプリメントとして最もよいのはキーレイトされた亜鉛（アミノ酸化して吸収しやすくした）とグルコネート亜鉛、ピコリン酸亜鉛亜鉛を多めに摂取する場合はビタミンAも必要量が増えます。亜鉛とビタミンB群（特にB6）でインポテンツは治療できます。